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宮崎で楽しめる体験・アクティビティ
年間を通して温暖・安定した気候の宮崎はアクティブ派に嬉しいアウトドア体験がいっぱい！サーフィンやダイビングなどのマリンスポーツをはじめ、ゴルフ、釣り、雨の日でも楽しめるクラフト体験など魅力が満載。宮崎でおすすめの体験・アクティビティをジャンル別にご紹介します。
サーフィン
全国からサーファーが訪れる宮崎はまさにサーフィンのメッカ。凪の日が比較的少なくオールシーズン楽しめます。宮崎市内では世界選手権も開かれた木崎浜や初心者でも入りやすい青島がおすすめのポイント。初心者やお子様連れの方はしっかりサポートしてくれるスクールを利用しましょう。
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Rum Jungle Surfshop
創業38年、一ッ葉エリアにあるショップ。あらゆるレベルのサーファーに合わせたサーフレッスンが可能です。もっと見る -
HIGH SURF（ハイサーフ）
海まで3分の立地で、ビギナーからエキスパートまでサポート。NSAのA級（ジャッジ）の資格を持つオーナーが的確に上達へのアドバイス。もっと見る -
Surf3
もっと見る木崎浜近くにあるサーフショップ。サーフボードはもちろん、ウェットスーツのレンタルはサイズが豊富にそろっています。
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First Trip Surf&Vintage
もっと見る木崎浜から約5分の場所にあるサーフショップ。フィッシュやシモンズ・ミッドレングスなど豊富なサーフボードを取り揃えています。
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サーフガイドHIMAWARI・ツアー
お客様のレベルにあったポイントにご案内。レンタルボード・レンタルウエットスーツも取り揃えています。もっと見る -
SURFCITY宮崎
もっと見る青島海浜公園に隣接した、サーフィン・SUP・ヨガのクラスが受け放題のアウトドアフィットネスクラブです。
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CONNECT JOURNEY
もっと見るプロロングボーダー秋本祥平が手掛ける、サーフボード、ウエットスーツ、アパレルなどを取り扱っています。
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ナギサストア
もっと見る青島ビーチまで徒歩30秒、駐車場、水シャワー完備のサーフショップ。レンタル・スクールもお任せください。
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GAKKY SURF SHOP
もっと見る宮崎空港に１番近く徒歩約３分！手ぶらでサーフィンスクール＆体験が受けられて送迎無料！
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See u
もっと見る青島海岸まで歩いて約1分。駐車場・温水シャワー・更衣室も完備！プロサーファーからのアドバイスで上達も早いですよ！
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QUEST
もっと見る国内外でも人気のサーフブランドを取扱い！レンタルやスクールなどもお問い合わせください！
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ディライト サーフィン サービス
もっと見るサーフボード、ウエットスーツの事ならお任せ下さい。1名様から受講できる体験サーフィンスクールも好評です。
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glance surfboards
各種サーフボード製作、カスタムエアーブラシ、修理全般承ります。もっと見る -
アロハレンタカー
もっと見るサーファーに最適なレンタカーはこちら！ハイエース、ノアなどのワンボックスから軽ワンボックスまで取り揃えています。
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KENGORIA
もっと見るサーフィン、SUP、フォイル、海に関する体験やガイドを行っています。
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ekolusurfguide & ekoluRent a car
もっと見る宮崎でベストなポイントを探しガイドいたします。サーファー向けのレンタカーも！
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トータルコーディネート
もっと見るサーフィン指導歴25年のベテランローカルガイドと楽しい海での時間を満喫してください！
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New Wave
もっと見る創業30年以上の安心のプロショップ。WAXなどのサーフィングッズの自動販売機24時間営業中。
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渚の交番
更衣室やコインロッカー・シャワー通年利用可能！ライフセーバーが講師となってサポートします。
Column
ダイビング・シュノーケリング
黒潮の恵みで熱帯と温帯の多種多様な生物が見られる宮崎。特に日南市の大島周辺はダイビングが盛んな地域で、全国からダイバーが集まります。宮崎市内のダイビングショップも大島をフィールドにしているところが多く、送迎プランも充実しています。お子様でもチャレンジしやすいシュノーケリングやライセンス無しで参加できる体験ダイビングなど、お好みに合わせてプランを探してみましょう。
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ナイスダイブ
公式サイトお一人様での参加も大歓迎！泳ぎが苦手な方もインストラクターが丁寧にご案内します。
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グリートダイバーズ
公式サイトライセンス取得講習から体験ダイビング、スノーケリングまでお任せください！送迎サポートもあります。
SUP（スタンドアップパドルボード）
近年メジャーになりつつあるSUP（スタンドアップパドルボード）。大き目のサーフボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むハワイ発祥のアクティビティです。一見難しそうに見えますが、浮力が高いボードのおかげで簡単に立つことができ、初めての方やお子様でも気軽に楽しめます。体幹を鍛えることができるのも魅力。SUP上でヨガをする「SUPヨガ」や愛犬と一緒に乗る「ペットSUP」なども注目を集めています。
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HIGH SURF（ハイサーフ）
もっと見る川・海でのSUPをご案内。経験豊富なインストラクターが基本から丁寧にレクチャーします。
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SURFCITY宮崎
公式インスタグラムサーフィン・SUP・ヨガのクラスが受け放題のアウトドアフィットネスクラブです。
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Paia(パイア)ハワイアン&アクティビティー
安心安全の川で体験できるリバーサップ！器具レンタルも可能です。
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青島ビーチセンター渚の交番
もっと見る青島の自然の恩恵を肌で感じ、癒しや健康増進を図れます。
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HADASHI
もっと見る川遊びSUPやシュノーケルSUPなど自然を満喫するプログラムが魅力。
カヌー（カナディアンカヌー・カヤック）
海や川、湖の人気アクティビティであるカヌー。パドルを使って小船を漕ぐアクティビティで、パドルの種類によって「カナディアンカヌー」と「カヤック」に分けられます。
カナディアンカヌーはパドルの水かきが片方にしかついていないため、二人乗りで左右を分担しながら体験するのがおすすめ。穏やかな川や湖でゆったりと過ごしたい方に最適です。
一方、カヤックはパドルの水かきが左右両側についていて、初心者でも比較的コントロールしやすいのが特徴。また船体は水が入りにくい構造のため波のある海でも使用されます。
シチュエーションや同行者に合わせてぴったりのカヌー体験を選びましょう。
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Paia(パイア)ハワイアン&アクティビティー
公式サイト知福川を上流に向けてクルージング！動植物を観察しながら癒しのひとときを。
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青島ビーチセンター渚の交番
公式サイト青島を一望しながら、ゆったりとした海上散歩をお楽しみください。
釣り
広大な日向灘に面した宮崎市は絶好の釣り場。磯釣り、沖釣り（船釣り）、サーフ（砂浜釣り）が盛んで、タイやカンパチ、ブリ、カツオ、アジ、ヒラマサ など、季節ごとさまざまな魚が狙えます。
初心者なら器具レンタルやサポートも充実している遊漁船がおすすめ！船長や常連さんにアドバイスをもらいながら大物ゲットも期待できます！
ゴルフ
日本トップレベルの日照時間や快晴日数を誇る宮崎はゴルフに最適な環境！1年を通して温暖な気候はオフシーズンでも快適にゴルフが楽しめます。毎年3月と11月にはゴルフトーナメントが開催され、プレイだけでなく観戦を楽しむファンが大勢訪れます。
市内にはプロゴルフツアートーナメントが開催される名門コースをはじめ、南国リゾート感溢れるコース、ナイタープレイができるゴルフ場など、バリエーション豊かなゴルフ場が数多くあり、空港からのアクセスの良さも特徴です。
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フェニックスカントリークラブ
もっと見る国内最高峰のトーナメント「ダンロップフェニックストーナメント」が開催される名門コース。
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トム・ワトソンゴルフコース
もっと見るカジュアルでエキサイティングなリゾートゴルフコースです。ナイターゴルフも営業。
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宮崎カントリークラブ
もっと見る宮崎ブーゲンビリア空港より車で5分！1960年開場の宮崎県で最も歴史のあるゴルフ場です。
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UMKカントリークラブ
もっと見る7年連続アクサレディス開催のコース。県内トーナメントコースでセルフを楽しめるのはここだけ。
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宮崎大淀カントリークラブ
もっと見るドラマチックでスリリングな18ホール。ゴルフ初心者も存分に楽しめます。
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宮崎サンシャインカントリークラブ
もっと見る変化に富んだ自然の地形を存分に活かし計算されつくした18ホール 。
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宮崎レイクサイドゴルフ倶楽部
もっと見る３つの池を巧みにレイアウトした本格的なチャンピオンコース 。
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愛和宮崎リゾートGolfClub＆Hotel
もっと見るアウト・インで異なった景観を楽しめるフラット＆ワイドなコース。
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宮崎国際ゴルフ倶楽部
もっと見る日向灘と尾鈴連山に囲まれた雄大なコース。
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宮崎パブリックゴルフ
もっと見る初心者から高齢者まで人気の高い9ホールのゴルフ場。
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青島ゴルフ倶楽部
もっと見る宮崎の観光地が間近！南国気分が満喫できるチャンピオンコース。
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ハイビスカスゴルフクラブ
もっと見る東に紺碧の日向灘、西に霧島連峰を望む台地に広がる雄大なコース。
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大淀川ゴルフ場
もっと見る全コースフラットで低料金 日の出から日の入りまで年中無休で営業。
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宮崎国際空港カントリークラブ
もっと見る西海岸リゾートを思わせる緑のパラダイスコース。
乗馬
子どもはもちろん大人にも人気の乗馬。馬とのふれあいで得る癒し効果はもちろん、馬上から見る景色は格別です。
小さなお子様ならインストラクターが馬を引いてくれる引き馬体験や親子乗馬が安心。より自然を感じたい、もう少し上級者向けの体験をしたい方はホーストレッキング（外乗）を。海岸を散策するコースなら宮崎らしい南国感溢れる風景を横目に特別な体験が叶います。
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フェニックス・シーガイア・リゾート
もっと見る初心者・お子様向けのコースが充実。一ツ葉海岸を散策する外乗コースも人気！
クラフト・料理体験
楽しみにしていた旅行が雨予報…。そんな時も楽しめるのが屋内でできる料理やクラフト体験です。
貝殻やシーグラスを使ったキャンドル作りや、好みの香りをブレンドする香水作り、宮崎の地元グルメを作る体験など、旅のお土産や贈り物にもぴったりの体験が盛りだくさんです。
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香水作り（LC香りカフェ）
公式サイト調香体験をはじめ香り付きスライム作りや香るフォトフレーム作りなどメニュー豊富。お子様連れのお客様にもおすすめ。
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陶芸（クレイワークス アトリエ）
公式サイト「1日1組限定」の陶芸アトリエです。英会話での陶芸クラスも開催しています。
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アクセサリー作り（体験型シェア工房ツクレタ）
公式サイト講師に教わりながらアクセサリーやハーバリウム、キャンドルなど、2時間程度で一つの作品を制作します。
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宮崎でアクティブな旅を楽しもう！
暖かな気候でマリンスポーツやアウトドアが存分に楽しめる宮崎市。
土地の自然に触れながら特別なひとときをお過ごしください。
