穿越巨大鳥居後，右手邊是一望無際的大海，左手邊則是鬱鬱蔥蔥的山坡，再往前走，就可看到建有神宮本殿的巨大洞窟，像鵜戸神宮這樣建造於海岸旁的神社在日本也極為罕見，夏天涼爽的本殿瀰漫著神聖氣息，因日本神話的豐玉姬與山幸彥於此地生下小孩，因此有許多人前來祈求平安生產、育兒順利以及早日覓得良緣，另外，這壯麗美景也吸引許多遊客慕名而來，是與宮崎淵源深厚的神社。

本殿所在的洞窟可環繞一圈，一邊眺望著凹凸不平的岩壁一邊往後走，就可看到御乳岩，傳說中豐玉姬為了小孩而將兩個乳房都留在一塊岩石上形成的，而豐玉姬的小孩、也就是神社供奉的鸕鶿草葺不合尊據說是飲用御乳岩低落的水形成的「乳雨」長大的。

走出洞窟往下望，則可看到受波浪沖擊形成的「龜石」，因可投擲名為“ 運玉”的小土球進行占卜所以也非常受歡迎，投擲時男性用左手，女性用右手，一邊想著願望一邊運玉投到龜石上的小窪坑，如果投進的話，據說願望就可實現。

飫肥城下町位於鵜戸神宮開車約20分鐘處，在天正16年(1588年)到明治初期共 280 年間由飫肥藩伊東氏統治的這個城鎮，還留存有大量充滿懷舊風情的石牆及塗上石灰的日式圍牆，因可感受到古代歷史浪漫氣息而大受觀光客喜愛。

另外，飫肥還有從江戶時代傳承至今的鄉土舞蹈「泰平舞」，搭配緩慢曲調舞動身軀的姿態充滿力量及高雅之美，可於每年秋季舉辦的飫肥城下祭等活動上欣賞到泰平舞的演出。

飫肥也是個滿載美食的城鎮，為了能盡享吃的樂趣，推薦您購買附有食物商品兌換卷的「小步地圖(あゆみちゃんマップ)」，地圖上刊登了當地30間以上的店鋪，光只是循著地圖逛當地店家就充滿樂趣，如果運氣好，也可以與店鋪老闆聊聊天哦！這裡不僅有「飫肥天」及「厚燒玉子」等鄉土料理，還有筷子等日本傳統工藝，在飫肥您將可找到許多精緻的日本好物。另外，可穿著和服漫步於城鎮的體驗活動也相當地有人氣，歡迎來到這個充滿日本古老文化的城鎮，來一趟懷舊氣息洋溢的旅行。

※使用宮崎縣日南海岸首批捕獲的新鮮小魚混合豆腐、黑砂糖和味噌等調味油炸而成